A qui s’adresse la méditation de pleine conscience ?
Au départ le cycle MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) avait été conçu pour réduire le stress des patients face aux douleurs dues à la maladie et/ou lors de longs traitements (ex: cancer). Aujourd’hui il s’étend aux personnes de tous âges, dans le monde du travail, de l’éducation, de la santé, du sport au niveau professionnel etc… Il est indiqué pour le stress (personnel, familial, professionnel) et ses conséquences (fatigue, insomnie, troubles digestifs, cardiaques ou dermatologiques, etc.).
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La pratique de la méditation peut :
- …. vous aider à gérer le stress et l’anxiété
- … réduire les problèmes du cerveau liés à l’âge
- … renforcer votre système immunitaire
- … améliorer la communication et la résolution des problèmes
- … augmenter votre capacité de concentration
- … augmenter votre capacité à gérer les conflits
- … vous aider à lutter contre une addiction (alcool, tabacs, substances, jeux, autres…)
Je vous propose ainsi…
Des ateliers de découverte Divers programmes MBTC et MBRP Des ateliers de soutien Des journées méditatives La méditation en entreprise
Membre actif et titulaire de l'agrément de l'ADM
Une pratique méditative depuis plus de 40 ans
Une écoute très active et bienveillante
Des séances individuelles ou collectives
Vous habitez dans le Val d’Oise, les Hauts de Seine ou les Yvelines ? Vous avez des questions et souhaitez rencontrer une psychanalyste ? Véronique ZOONEKYND vous propose une approche plurielle pour vivre autrement.
N’hésitez pas à prendre contact par téléphone ou par email.